Заказать звонок
Срок бронирования: от 3 до 28 дней.
Стоимость пребывания зависит исключительно от типа номера, в котором Вы живете. Вся программа создана по принципу «под ключ» — проживание, питание, все занятия, процедуры и развлечения уже включены в стоимость.
Набор услуг и процедур, входящих в основную программу?
- Проживание на изолированной территории в 180 га, где нет места соблазнам
- На выбор — 8 видов номеров, одно-двухместное размещение
- Пятикратное сбалансированное питание
- Разгрузочные кефирные дни с овощами (воскресенье, среда)
- Консультации врача (2 обязательные, в дальнейшем по необходимости)
- Медицинская программа (по запросу)
- Анализ состава тела методом биоимпеданса
- Кардиограмма (по необходимости)
- Вычисление допустимой нагрузки
- Зарядка (каждое утро)
- Общий массаж тела (через день)
- Массаж лица и лимфодренажные сапоги (через день)
- Душ Шарко/Гидромассаж (1 раз в неделю)
- Ванны: молочная, пивная (1 раз в неделю)
- Аквааэробика (4 раза в неделю)
- Скандинавская ходьба (2 раза в день по часу)
- Фитнес (3 раза в неделю)
- Занятия на аппарате биомеханической стимуляции-растяжки («Аппарат Назарова», дополнение к фитнесу)
- Занятия на роликовом тренажере (по желанию)
- Каждый вечер доступна баня (с 18.00 до 22.00)
- Посещение бассейна (с 18.00 до 22.00 или в Ваше свободное время)
- Футбол, большой теннис, баскетбол, настольный теннис и футбол, катание на катамаране, каяк (спортивный инвентарь у администратора)
- Рыбалка (по желанию, со своими удочками)
Примерный режим дня:
08:00 — 08:15 Утреннее взвешивание
08:20 — 09:00 Зарядка
09:00 — 09:30 Первый завтрак
09:30 — 10:30 Первая прогулка с палками
11:00 — 11:30 Второй завтрак
11:40 — 12:40 Массаж тела или лица
12:50 — 13:50 Аквааэробика или фитнес
14:00 — 14:30 Обед
14:30 — 15:30 Свободное время
15:30 — 16:30 Вторая прогулка с палками
17:00 — 17:30 Полдник
18:00 — 19:00 Бассейн/гидромассаж/ванна
19:30 — 20:00 Ужин
20:00 — 22:00 Баня/бассейн/отдых
22:00 - Отбой
Дополнительные платные услуги. Academy Vitality
Переход на главную страницу